Präventions- und Rehabilitationsaspekte
Ein entscheidender Faktor bei präventiven Maßnahmen im Sportbereich ist die Ausbildung und Prägung grundmotorischer Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer oder auch Koordination. Beach-Sport kann in diesen Bereichen einen schnelleren und damit effektiveren Trainingseffekt auf Grund der nachgebenden Eigenschaften des Sportbodens erzielen.
Der Sportboden Sand bietet den optimalen Untergrund für eine sportliche Betätigung, die auf Stabilisierung, Verbesserung oder Wiederherstellung der Gesundheit und sportlichen Leistungsfähigkeit abzielt. Der nachgebende Untergrund schont den Bewegungsapparat des Athleten und kann gleichzeitig Fehlhaltungen kompensieren.
Diese Eigenschaften bieten neue Möglichkeiten für den Rehabilitationssport. Gezieltes Krafttraining bei gleichzeitiger Beanspruchung des Agonisten und Antagonisten sind die entscheidenden Merkmale des Rehabilitationssportes auf Sand. Das angenehme Gefühl, sich auf Sand zu bewegen, kann sich zudem positiv auf den Rehabilitationsprozess auswirken.